7 Cara Tingkatkan Jumlah Pengambilan Air Untuk Tubuh

Tubuh manusia terdiri daripada 60% air. Jadi penting untuk memastikan 60 peratus air itu kekal dalam tubuh. Tidak berkurang. Bila air yang kita minum untuk tubuh itu kurang berbanding air yang keluar, kita boleh mengalami dehidrasi. Minum air yang secukupnya setiap hari untuk memastikan badan kita berfungsi dengan betul. Air membolehkan toksin dalam badan disingkirkan dan membantu otot-otot badan mendapat […]

Share
Read more